En las familias mexicanas, la selección de refrescos es una costumbre arraigada, pero la Profeco emite advertencias sobre los peligros de ingerir bebidas con altos niveles de azúcar.
El estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) en 2023 identificó las gaseosas más perjudiciales para la salud humana. Se basó en las especificaciones de la NOM-01-SCFI/SSA-2010, que detalla el valor nutricional de los alimentos en México, con énfasis en la cantidad de azúcar.
La cantidad diaria recomendada de azúcar, según la NOM-01-SCFI/SSA-2010, es de 25 gramos. Superar este límite aumenta el riesgo de ganar peso considerable y enfrentar enfermedades más graves.
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Los especialistas de Profeco clasificaron los refrescos en categorías calóricas, no calóricas y endulzadas con edulcorantes. De acuerdo con la lista de la dependencia, los cinco refrescos con la mayor concentración de azúcar son los siguientes:
- Jumex naranjada frutzzo: La presentación de 600 ml contiene 52.2 gramos de azúcar.
- Orange crush: La botella de 600 ml aporta 51.6 gramos de azúcar.
- Red Cola: El envase de 600 ml aporta 57 gramos de azúcar.
- Tonicol: La presentación de 600 ml aporta 76.2 gramos de azúcar.
- Senzao guaraná: Un envase de 600 ml aporta 68.4 gramos de azúcar.